2018-11-28から1日間の記事一覧
最近やたらめったら寝つきが悪く、寝れたと思っても数時間後に起きてそこからまた寝られないという日々を送っています。尿意で起きる事は私の場合初期だけだったので、単純に眠りの質が悪いようです。 レム睡眠状態なのか、頻繁に起きるからなのか夢も良く覚…
最近やたらめったら寝つきが悪く、寝れたと思っても数時間後に起きてそこからまた寝られないという日々を送っています。尿意で起きる事は私の場合初期だけだったので、単純に眠りの質が悪いようです。 レム睡眠状態なのか、頻繁に起きるからなのか夢も良く覚…